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~強迫症 あえて不安と対峙~ [健康]

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強迫症障害(強迫症)は、
家の鍵を閉めたのか心配で何度も確認したり、
何度もガスの元栓を確認したり、安心するまで手を
洗い続けたりする症状で、重症化すると日常生活に
支障をきたし、引きこもりになることもあるとされています。


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近年、認知行動療法と薬物療法が発展し、症状の改善が期待できるようになってきたそうです。


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~半月板損傷~ [健康]

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半月板は、膝の内部にある小さな軟骨で、
膝の内側、外側にそれぞれ一枚あり、
膝の衝撃を和らげるクッションの働きがあるそうです。

運動や転倒などで激しく痛めてしまうと、
回復が難しいと言われてきましたが、
患者自身の幹細胞などを使った再生医療の
試みがあるとされています。

再生医療に期待したいものです・・・


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~増える果物アレルギー~ [健康]

~増える果物アレルギー~.png


果物を口にするとかゆみなどの違和感
を感じる「果物アレルギー」の患者が増えていると
言われています。

大きく分けると以下の2つに分かれるとの事。

「即時型」じんましんや席など全身症状を伴う。

「口腔型」口の中だけでかゆみなどの症状がでる。

口腔アレルギーは、多くの場合、加熱すれば食べる
ことができるそうです。

厚生労働省は出来る限り表示推奨しています。

果物を口にし違和感を感じたら、疑ってみてはどうでしょうか・・・


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~健診目的・年齢に合わせて~ [健康]

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健診は生活習慣病や癌などの早期発見に
繋がるとされています。

健診で重要な項目は喫煙、
飲酒、血圧、血糖値、血中脂質の5項目。

任意のCT、内視鏡などは患者数の数少ない発見の
利点には繋がりますが副作用が出る可能性もあると
言われています。

健診を過信せず、目的年齢に合わせて受診を・・・


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タグ:健康 健診
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~笑わない 体調不良1.5倍~ [健康]

~笑わない 体調不良1.5倍~.jpg


普段ほとんど笑わないお年寄りが
「自身の健康状態が良くない」
と感じる割合は、毎日よく笑うお年寄りに比べて
1.5倍以上高いことが調査により判明しました。

研究グループは、「よく笑う人ほど健康であると可能性を示す結果である」と
分析しています。

最近、笑いを取り入れた健康法の人気が高まっており、「笑いヨガ」などが
注目を浴びています。

全国各地の自治体でお年寄りを対象にした笑いヨガの健康教室が
相次いで開かれています。

日頃からよく笑うことを心がげたいですね。。。


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タグ:健康 笑顔
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~つら~い慢性副鼻腔炎~ [健康]

~つら~い慢性副鼻腔炎~.jpg


鼻水や鼻づまりなどの不快な症状が長引く慢性副鼻腔炎には、
様々なタイプがあり治療もそれぞれ異なります。

ウイルスや細菌感染が発症のきっかけですが
慢性化する要因は、アレルギーやストレスによる
免疫の低下などがあります。


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自己判断せずに早めに受診し適切な治療を受けたいものです・・・



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~かかりつけ医根付くか~ [健康]

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紹介状無しで大病院に行くと追加負担が必要となる為、
国は、かかりつけ医の普及に注力しています。

普及が急がれる理由は、、大病院は、多くの診察料や高度な機器が
揃いますが、症状が軽い患者が集中すれば待ち時間が長くなるなど
重症患者にしわ寄せがいき、又、医師や看護師などの負担も大きいと。

これらの緩和に加えて医療費抑制も期待されます。

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税制などの後押しや日医がかかりつけ医機能研修制度をスタートしています。


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