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~健診目的・年齢に合わせて~ [健康]

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健診は生活習慣病や癌などの早期発見に
繋がるとされていますが、健診で重要な項目は喫煙、飲酒、血圧、
血糖値、血中脂質の5項目。任意のCT、内視鏡などは患者数の
数少ない発見の利点には繋がるが副作用が出る可能性もあるそうです。
健診を過信せず、目的年齢に合わせて受診を・・・


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~やせる糖尿病薬~ [健康]

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SGLT2阻害薬」と呼ばれる治療薬は、やせる糖尿病薬として
注目を浴びているそうです。

「SGLT2阻害薬」は、腎臓で血液からいったん不要物と一緒に
こし取られた糖分が再吸収されて血液に戻るのを妨げることで
血糖値が下がり、血液に戻れなくなった糖分は、尿としてが体外に排出されます。
効果的に使えば、体重を減らしてインスリンの効き目を回復できる可能性がある、

ただし、脂肪だけでなく筋肉まで分解される可能性があると指摘されており、
比較的年齢が若く太り気味の患者がSGLT2阻害薬に向いた患者とされているそうです。

患者によって同じ治療でも効果が異なる事も少なくなく、生活改善と合わせて医師の
指導に注意しながら服用する事が必要です。

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薬を飲むだけで、何もしなくてはいいというものでなく、食事や生活改善が前提となる事
に注意しなくてはいけないと医師は、説明されています。


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タグ:健康 糖尿病
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~長く胃もたれ専門医に~ [健康]

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「機能性ディスペピシア(FD=機能性胃腸症)」は、
食後の胃もたれや、わずかな食事で満腹感、みぞおち辺りの痛みなど
胃の調子が悪いのに内視鏡などで調べても異変が見つからない場合があるそうです。


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内臓の働きは、自律神経が制御していて、過度なストレスで
自律神経のバランスが乱れてしまい、消化した食べ物を胃から
十二指腸に送り出せず胃の留まり、胃もたれを感じる症状が現れるそうです。

胃もたれの症状が一日以上あり、3カ月程続くとFDの可能性があると・・・
異常が見つからなくても不調が続く場合は、専門医に相談が必要ですね・・



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タグ:健康 長生き
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~有酸素運動継続的に~ [健康]

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血管をしなやかに保つには、有酸素運動が効果的とされていますが、
短期間で止めてしまうと動脈の硬さが元に戻るという研究結果があるそうです。
有酸素運動は、酸素を十分に取り込みながらする運動なので、
身体に負担なく長期間続けられます。

高齢者は、軽い運動でも動脈が柔らかくなるので継続して運動する事で
体と動脈の柔らかさを保てますね。

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食生活では、カロリーを抑え、乳製品が多く含まれるラクトトリペプチドや、
ウコンの主成分クルクミンなどの摂取が有効とされているそうです。

乳酸菌を多く含むヨーグルトや納豆、カレーやたくあんなどのウコン粉末を使った食品を
食べたり、ウコン茶などを利用することでクルクミンを摂取することができます。

試してみて下さいね・・・



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~長引く便秘 悔るなかれ~ [健康]

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便秘は、水分が減って便 が固くなり大腸に長く留まる状態をいい、
排便が週に2回以下しかないと便秘と呼ぶそうです。

便秘の原因は、腸管の動きの低下、トイレの我慢のしすぎ、ストレス、
さらには、大腸がんが潜んでいるなど様々です。

便秘になるきっかけとして生活のリズムの変化があげられ、旅行、入学、
就職など環境の変化で精神的なストレスが増し、自律神経のバランスが
悪化し腸の機能低下を招くとされています。

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便秘自体がストレスになることもあり、今日も一日排泄できなかったと
悩んだり、仕事に集中できず、ストレスがさらに増しその結果、ますます
便秘が治らないなどの悪循環に陥ってしまう事もあります。

市販の便秘薬を長期間使用していると自力で排泄する力が弱まる事もあります。

便秘が長引いたら早めに受診し原因をつきとめておくと安心ですね・・・


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タグ:健康 便秘
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~突然現れて驚く円形脱毛症~ [健康]

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病原体などから身を守る免疫が自分自身を攻撃してしまう
円形脱毛症では、

免疫細胞のTリンパ球が頭皮の下にある毛根
を異物とみなして攻撃した結果、毛根の周りで炎症が起きて毛が
抜けるそうです。

新しい毛も眠ったような状態になり生えてこないと・・・

この病気は、発症しやすい体質があり、それにストレスなどが加わって
起こると考えられています。
アレルギー疾患のある人、自己免疫疾患にかかっている人がなりやすいと
言われています。

早めに治療を始めれば、また毛の生えてくる可能性も高いので
専門の医師に診てもらったほうがいいですね。。。


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~数量限定!キャリーステッキライトプレンティ~ [健康]

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在庫限りの数量限定商品です。

お早めに・・・・

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