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世界的なアスリートも利用している「PerfectChair」 [リカバリー]

アメリカのトライアスロンワールドチャンピオン
Andy Potts選手がPerfectChairをリカバリーに使用しています。




『リカバリーストア』はこちら



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~健やかな長寿へ軽めの運動~ [健康]

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高齢者が転倒しやすい原因には、主に筋肉の量が減ったり、
筋肉が衰えたりすることとされていますが、加齢に加えて
運動や栄養の不足、病気などによって起きます。

日頃から体を動かす事が大切と医師は、言います。


筋肉量が最も多いのは、20歳代後半から30歳代で、年をとるにつれて
減少し80歳以上の人では、ピーク時の5~7割になるといわれています。

「普段の暮らしが自然な訓練」になり、掃除、買い物、ゴミ出し、布団の上げ下ろしなど
し続ける事でも効果は、あるそうです。

これは、日本人女性が主に担ってきた仕事で女性がいつまでも元気なのは、このためでしょうか。


意識して片足立ちをする事もかなりの効果があり、両足をつけている時間の約4倍になると
いわれています。

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寿命を終えるには、昔から「PPK」がよいとされていますね・・・

ぴん(P)ぴん(P)ころり(K)の頭文字をとったもので、
「死の前まで健康でぴんぴんしていて、ころりと亡くなる」
という理想の考え方ですね。


健康を保つには運動と食事に気をつけることが大切で、運動については、
ウォーキングのような軽めの運動が適しています。

「健康長寿」の為にも適度な運動を心がけたいものですね・・・

記事提供元:株式会社クレドコーポレーション


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『会計・経理の知識を身につけよう~棚卸資産編~』 [経理]

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こちらのテーマでは、会計・経理についてのお役立ち情報としてご案内して参ります。

経理事務や資金繰りなどが円滑に進められるように出来るだけわかり易くお伝えできればと思っております。

税理士、会計士ではありませんので、専門的なことはお伝えできませんが、少しでも経理や税金について興味をもって頂けますと幸甚です。

年度末を間近に棚卸の時期でもあるため、今回は、棚卸資産の求め方について説明したいと思います。



棚卸資産とは
企業の生産活動又は販売活動及び一般管理活動において費消される
資産であり、その費消部分を数量的に把握できるものをいいます。


棚卸の取得原価
<購入による場合> 

棚卸1
  

付随費用は、外部副費と内部副費とに分類されます。

外部副費:引取り運賃、購入手数料、荷受け費、運送保険料、関税 等
内部副費:購入事務費、検収費、選別費、移管費、保管費 等 

<生産による場合>
企業が自社で棚卸資産を生産した場合には、適正な原価計算の手続きにより算定された
実際の製造原価をもって取得原価とします。


棚卸資産の原価配分

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<棚卸資産評価損とは?>
商品によっては時間の経過とともにその価値が下がってしまうものがあります。
このように、商品を購入した時の原価よりも決算時点における時価(正味売却価額)
の方が低い場合、商品の帳簿価額を時価まで切り下げる(時価に評価替えする)処理を行います。

<棚卸減耗損とは?>
何らかの原因(盗難や紛失など)で、期末商品の実際の数量(実地棚卸数量)が帳簿上の数量(帳簿棚卸数量)を下回る場合があります。このような場合、実地棚卸数量と帳簿棚卸数量との差額は「棚卸減耗損(たなおろしげんもうそん)」として処理します。


棚卸資産の数量計算
棚卸資産の原価配分における数量計算には、継続記録法と棚卸計算法があります。

<継続記録法>
 期中に於ける棚卸資産の受入数量や払い出し数量を仕入や販売を仕入や販売の都度継続的に記録し、常にその時点での在庫数量を把握する方法です。

 長所:継続的に記録するので、常に帳簿残高を確認できる
    帳簿上の在庫管理資料が得られる。

 短所:実地棚卸を行わないので実際有高が不明
    事務作業が煩雑

<棚卸計算法>
 期中に於いては、受入数量の記録のみを行い、期末に実地棚卸を行うことによって当期の払出数量を推計する方法です。

 長所:一定時点における実地棚卸により、実際有高を確認できます。
    事務手続きが簡便
 短所:紛失、盗難の異常な数量の減少が自動的に払出数量に混入します。
    帳簿上の在庫管理資料が得られない。


*棚卸資産が多くある場合には、継続記録法の方が管理しやすいかもしれませんね・・・


記事提供元:クレド株式会社


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高齢者のフットケア~在宅高齢者の介護予防~ [高齢者]

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2006年の介護保険制度改革では、既存の制度の見直しに加え,予防重視型システムの確立が掲げられました。

地域支援事業のうち運動器の機能向上プログラムは,転倒予防を目標に展開され、転倒は,骨折などの身体的影響ばかりでなく、転倒に対する恐怖感、不安感などの心理的影響を与え、高齢者は活動性の低下や閉じこもりという結果を招くといわれています。

よって、転倒予防は介護予防に直結するとも言えます。




転倒予防

転倒経験や立位バランス低下には、足部の皮膚の異常、足底部の感覚機能の低下、冷えやむくみといった循環機能の低下などが挙げられています。

そこで,このような足部の実態を改善するためのフットケア(アルコール清拭・足部の観察・ヤスリがけ・足浴・足部のマッサージ・足部の運動)を実施した研究によると、循環機能およびそれに関連する足部の変調や皮膚の状態が改善し、足底部の感覚機能、立位・歩行能力が向上。

フットケアに関する他の研究では,足浴とマッサージを単独あるいは複合的に実施しているものが多いが、ストレス緩和やリラクゼーション効果、疼痛やしびれの軽減などが報告されています。

また,歩行への影響として,足関節の柔軟性の向上や足趾部の荷重最大値の増加により,歩幅が増加することも報告されています。




転倒予防の実施へ向けて

フットケア(アルコール清拭・足部の観察・ヤスリがけ・足浴・足部のマッサージ・足部の運動)の実施を定着されるためには、まず、ケアの実施方法や物品の取扱いなどが高齢者に説明できる仕組みづくりも重要となります。

また、転倒予防と介護予防の繋がりやフットケアの必要性(気づき)、実施後の改善が広がってくれば、フットケアの重要性や認知度も益々高くなってくるのではと思料します。


参考資料:J-STAGE(https://www.jstage.jst.go.jp/browse/-char/ja

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歩行に不安をお持ちの方も動ける間に、シルバーカー、歩行器(サポートカー)、ショッピングカート、杖などを利用しながらフットケアを実施されてみては如何でしょうか。

シルバーカー、歩行器(サポートカー)、ショッピングカート、杖などを販売している弊社のネットショップは下記となります。
よろしければ一度ご覧下さい!






  記事提供元:株式会社クレドコーポレーション


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しまばし整骨院でPerfect Chairを体験できます。 [ヘルスケア]

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Perfect Chair体験

大阪市城東区にあるしまばし整骨院様のご協力で、現在Perfect Chair PC420を設置しております。

お写真を頂戴しましたのでご紹介致します。(お写真の掲載はご承諾済み)

体感されたお客様からは、ご好評を頂いているようです。

ありがとうございます!

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脚に装着されている青いものは、ドクターメドマーという製品です。

こちらは、脚に装着しているブーツ状の物にエアバッグが入っており、空気を入れることで脚のマッサージを行うものです。(下図メドマー機能イメージ図)


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人間はどうしても2足歩行で重力の影響を受けています。血液やリンパは足へ溜まり浮腫みや疲れを生みます。それらをこのドクターメドマーで安全に末梢から心臓へ送る補助をし筋肉疲労や浮腫みを改善するものです。

ドクターメドマーは、病院や整骨院で見かけることがありますが、医療機器として認められている安心と信頼のおけるエアマッサージ器です。


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Perfect Chairは、足を心臓の位置より高く持ち上げることが出来ます。

ゼロ・グラビティポジションで座るだけでも下半身に溜まっている血液やリンパ液を足より低い位置になる心臓へ自然と送る事が出来ますが、ドクターメドマーを利用することで、より短時間に効果を発揮して頂けるため、整骨院へお越しになる方に体験して頂きたいという理由もありました。

また、PerfectChairは、ゼロ・グラビティポジションと言うNASAが研究した背中に重力の影響が最小限にする角度で開発されているため、施術後の身体を落ち着かせることにも有効です。

アメリカでは、カイロプラクティックの施術後に身体のリカバリータイムとして利用しています。

海外では、下肢部分にエアマッサージ器を装着し、このPerfectChairでスポーツ後のリカバリーとしても利用されています。

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今、日本で体験できるのは

大阪市城東区 しまばし整骨院 様だけです!

ぜひ、一度体験にいかがでしょうか。

 

スポーツやハードワークで疲れた方、立ち仕事で脚がむくんだり疲れた方。マラソンなどの後などにもおすすめ!

ぜひ、アスリートの人だけでなく、腰痛、脚の浮腫みや疲れ、お仕事で脚がつかれた方などにとてもおすすめの組み合わせです。

 

しまばし整骨院

https://www.shimabashiseikotsuin.com/

〒536-0021 大阪市城東区諏訪3丁目1-26 大本ビル

★地下鉄中央線「深江橋駅」2番出口徒歩約6分。

JR学研都市線「放出駅」から徒歩約10分。

スーパーライフ深江橋店ななめ向かい




記事提供元:株式会社Ripple Effect


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『中小企業の事業承継~株式の移転とその問題点1~』 [事業承継]

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事業承継の難しさは根本的に内在する事項の1つである「所有と経営が一体である」という点に表れています。

中小企業の大部分は形式的にはともかく、内実は所有と経営は一体化しており、オーナーはその後継者に「経営権」と「所有権」をセットにして承継させる必要があります。

前回のブログでは「後継者の育成」について書きましたが、これは社長の地位である「経営権」の承継で、経営の問題に留まります。

一方、株式を保有するという「所有権」の承継には、相続税といった税負担が伴います。

この税負担を乗り越え、株式を守り切れるかどうかも後継者の育成とともに事業承継の大きなポイントとなります。




事業承継上のポイント

(1)後継者及びその家族への自社株集中

企業を相続するためには、社長の地位とともに、少なくとも会社を支配するに足りる自社株の承継が必要となります。

相続においては、子供は全て平等の法定相続分を有し、長男であるとか会社の承継するからといっても特別の相続分を持つわけでは無い。

そこで、オーナーが大多数の株式を保有したままで相続が発生したとすると、自社株も相続財産として、事業の承継者以外の相続人が相当の株式を取得することも可能となります。

このようにして二代も相続が続くと、自社株について兄弟姉妹、従兄弟などがバラバラに所有することにもなりかねず、後継者の社長が株式を過半数確保できなくなり、経営の意思決定にあたり苦慮するようなケースも出てくる。

会社の安定的発展には自社株式を事業の承継者及びその家族に絶対多数の株式を支配させる工夫が望まれます。

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(2)株式集中の方法

事業の承継者への株式を集中させるためには、次のような方策が考えられる。

①遺言による財産の処分
②生前における自社株式の贈与
③生前における自社株の譲渡
④家族間の話し合い

遺言によって、誰でも自由に自分の財産を処分することができますが、相続人には遺留分があり、これを侵すと「遺留分の滅殺請求」などの問題も生じるため、できるだけ相続関係者が納得できる遺言内容とすることが必要となります。

会社の株式と会社が利用している土地や建物などの個人財産は、後継者及びその家族を中心に相続させ(贈与又は譲渡)、その他の財産については後継者以外の相続人に相続させる(贈与又は譲渡)といった手法も効果的となります。




ご理解頂けましたでしょうか?

次回も今回の続き「株式の移転とその問題点2」について説明したいと思います。
お楽しみに!



  記事提供元:クレド株式会社


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~高齢者のストレス解消法~ [高齢者]

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多くの高齢者がストレスを抱えている実態が明らかになりました。


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*厚生労働省の「平成28年 国民生活基礎調査概況」より



高齢者は「年齢とともにストレスを抱えている人が多くなる」という特徴があります。

では、高齢者はどのようなことにストレスを感じるのでしょうか。

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*内閣府が公表している「平成8年度 高齢者の健康に関する意識調査の結果」



ストレスの変化
加齢によるストレスには、若年者とは違うストレスの変化があります。
高齢者は職業の退職により、人間関係によるストレスからは解放される傾向にあるとされていますが、この退職時期が思っていた時期よりも早かった、または、強制されての退職だったという場合には、非常に大きなストレスを感じます。

さらに、配偶者や兄弟との死別、家族の病気や介護といった悲しい出来事を高齢者は体験するする機会が増えます。
加齢に伴ってこの悲しい出来事が増えることで高齢者のストレスは増大していくものと推測されています。

しかし、高齢者のストレスの中には社会的なサポートを受けることで、緩和できるものもあることが特徴とされています。

ストレスの身体的・精神的影響
高齢者がストレスを抱えるきっかけは、身体的、心理的な健康の喪失によることが多い言われています。

高齢者はストレスに対しての心身反応が大きく出現し、特に75歳以上の高齢者は、75歳未満と比較すると「眠りが浅い」「判断力が下落」「物事が面倒になる」「頭の回転が鈍くなる」などの心身反応が強く表れてくるとされています。

また、男性よりも女性の方がストレス反応による心身への影響が有意に出現し、肩こりや目の疲れ、眠りの浅さやいらだち、焦りなどを感じやすい傾向にあるとされています。

ストレス解消法
高齢者はどのようにしてストレスを解消しているのでしょうか。
内閣府の「平成8年度 高齢者の健康に関する意識調査の結果について 概要版」によると、女性に多く見られるストレス解消法は「友人に話を聞いてもらう」などがあり、
男性には「配偶者に話を聞いてもらう」「スポーツをする」などが多く見られています。

趣味や習い事の集いに参加したり、酒やたばこなどの嗜好品を利用してストレスを対処しているという人もるそうです。

最近では、大人の塾のような高齢者を対象とした教室が開かれている事を知りました。

カルチャースクールの高齢者版とでもいうのでしょうか。国語、算数の教科だけでなく、家庭科や図工みたいなものまであるそうです。

学習する事で脳の衰え防止になったり、人との交流が増える事で生活に刺激になり日々の生活が楽しくなって一石二鳥ですね・・・


記事提供元:株式会社クレドコーポレーション


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『相続の知識を身につけよう~相続税について②~』 [税金]

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こちらのテーマでは、相続税についてのお役立ち情報としてご案内して参ります。

我が家には、そんな財産などないから関係ないなどと思われがちですが、
相続税法が改正されて,相続税の基礎控除額が大幅に引き下げられています。

何年か前であれば問題なかった人でも,その後の相続では相続税が課税される
ケースもたくさん出てくるでしょう。

税理士、会計士ではありませんので、専門的なことはお伝えできませんが、少しでも相続や
その税金について興味をもって頂けますと幸甚です。

第2回目は、相続分の概要について説明したいと思います。



相続分の概要

相続人は、相続開始の時から被相続人の財産に属した一切の権利義務を承継します。(民法896)
この規定によりますと相続人が一人しかいない場合は、全ての権利義務を承継しますが、
相続人が複数存在する場合には、各相続人がどれだけの割合で承継するかが課題となります。

民法に規定する相続分
1.法定相続分
2.代襲相続分
3.指定相続分
4.特別受益者の相続分
5.寄与分

相続財産から除かれる財産
系譜(家系図)、祭具(位牌、仏壇等)墳墓(墓地等)などの祭祀財産があります。



法定相続分

(1)配偶者相続人及び血族相続人が存在する場合

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(2)配偶者相続人が存在しない場合
   被相続人の遺産を血族相続人で分配します。

(3)血族相続人が存在しない場合
   被相続人に第3順位までに該当する血族相続人(子・両親・祖父母・兄弟姉妹 等)
   が存在しない場合には、被相続人の配偶者が遺産の全額を取得します。
  
(4)配偶者相続人も血族相続人が存在しない場合
   この場合の被相続人の遺産は、特別の場合を除き国庫に帰属します(民法959)

次回は、代襲相続分からのご説明を致します。
お楽しみに・・・
記事提供元:クレド株式会社


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歩行を支援する福祉用具・介護用品 [歩行]

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歩くことは生活の行動範囲を広げるだけでなく、身体機能の維持や回復にもとても重要な役割を担います。

だんだん歩くのは不安になってきた・・・といった方には、歩行を補助してくれる福祉用具・介護用品の使用がオススメ。

歩行補助用具には、さまざまな機能や種類がありますので、ご自分にあったものを選びましょう。





家の中の生活は自立していても、外出する時に不安がある方は杖の利用が良いでしょう。

杖は体のバランスを補ってくれますので、安定した歩行が可能になります。

杖を使用すると、具体的にどのような効果を得られるのでしょうか?

杖を日常生活に取り入れるメリットですが、

・足腰にかかる荷重を減らし、歩きやすくします。

・歩行にリズムが生まれることで安定感が増します。


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次に、杖の合わせ方ですが、

①腕を垂直に下ろしたときの手首の高さにグリップがあること。

②足の外側15cmおよび前方に15cmのところに杖をついたとき、ひじの角度が約30度になること。

個人差はありますが、杖の長さをしっかり調節することで、歩きやすさも増すことでしょう。

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歩行器(サポートカー)

歩行が不安定で、外出の際にしっかり体を預けられるような安定感が必要な方は、歩行器の活用がオススメです。

しっかりした作りになっているので、安定した歩行が可能となります。

疲れたら座ることもできる座面がついているものもあります。

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歩行器①300227





・一本杖では安定して歩けない

・長距離を歩くことが困難

といった方が使用される福祉用具となっています。

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シルバーカー

杖での歩行が不安な方や、お買い物の際に荷物が多くて大変な方にオススメです。

重い荷物を楽に運んだり、お出かけの途中で座って休むことも可能。

シルバーカー は、歩行に問題はないが足腰が弱く、膝や腰に疲れや痛みを生じやすい高齢者の歩行を助ける手押し車となります。

特徴として疲れたときに休憩するための座面、そして買い物カゴの代わりにもなる底部分の収納が挙げられます。


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シルバーカー は、「なるべく少ない回数の外出で買い物を済ませたい」という要望を満たします。



シルバーカー②300227

また、屋外で外出時にはイスとして利用することも可能であり、 シルバーカー の多くは車輪にブレーキが付いています。

歩行器との違いですが、歩行器(車輪付き)はあくまで歩行を補助するための道具であり、安定性を保つ理屈は「杖」と同じです

一方でシルバーカーは、歩くことに問題のない人が使用するための道具となっています。

自らの足で歩きながら、シルバーカーを手で押して利用します。


シルバーカー③30227

尚、座面へ座る際には、転倒を防止するために必ず車輪にロックがかかっていることを確認して頂きたいと思います。

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ショッピングカート

シルバーカーと異なり、体の側面で操作するしたり、後方で引っ張るタイプのものなどがあります。

手軽に使いたいという方にオススメです。


ショッピングカート①300227



ショッピングカート②300227





デメリットとしては歩行器やシルバーカーと比べ安定性が低く、歩行を補助するという機能としては物足りない。

ご自身の身体状況に合わせて選択することが重要となります。


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記事提供元:株式会社クレドコーポレーション


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コーヒーナップ(パワーナップ)で午後の活力を [リカバリー]

カフェインが睡眠を妨げる

数年前に話題になったcoffee napですが、パワーナップやカフェインナップといろいろ呼び方がありますが、日本でも昼寝を取り入れる企業が増えてきたというニュースが有りました。

https://www.dydo.co.jp/corporate/news/2017/171229/pdf/20171229_01.pdf

1997年イギリスのラフバラー大学で実験された結果では、15分のcoffee napを行いドライブシュミレーターで運転をする実験を行いました。その結果、coffee napを行った被験者はcoffeeまたは、仮眠のどちらか一方だけを行った被験者よりミスが少ないことがわかりました。

同じ実験を、広島大学でも行われ、同様の結果がでてるようです。

coffeeと昼寝の組み合わせがいいのは、なぜでしょうか。

coffeeに含まれるカフェインが効き始めるのは、約20分後と言われています。

カフェインを飲むと、小腸へ届き血流に吸収されます。眠気を引き起こす脳内化学物質のアデノシンをブロックして眠気をクリアします。

アデノシンは、脳の神経細胞の活動を遅くすることにより眠気を感じさせます。カフェインが、アデノシンの代わりにレセプターに結合することで眠気を冷ます作用が起こります。

ちょうど、カフェインが効果を出す20分、深い睡眠に入る前の20分で、仮眠によるリフレッシュと、coffeeに含まれるカフェインで覚醒するベストな組み合わせと言うことです。

20分以上寝ると睡眠パターンに入ってしまうので、20分以上寝て起きた場合は反対に眠気が増す危険性が有りますので、必ず寝る前にcoffeeをのんで、15分から20分のタイマーをセットして寝ることが必要です。

昼寝の効果を高めるには。

  • coffeeは、アイスコーヒーかエスプレッソなどが良い。
  • 昼寝時間は20分。身体をリフレッシュさせ、気分を良くし生産性を高めます。長くなると逆効果。
  • 熟睡しなくても目を閉じ休むだけでも効果が見込める。
  • 靴やネクタイを外し、リラックスできる体勢が良い。
  • 目覚めは15分から20分後のアラームで。

働き方改革と昼寝

Googleやナイキを始め海外では多く取り入れられていますが、日本でもYAHOO!やGMOインターネットの本社オフィスに仮眠スペースがあったり、株式会社OKUTA今回ダイドードリンコの発表など、増えていると言われています。

日本大学医学部内山真主任教授らは、睡眠不足は作業効率の低下や遅刻などを引き起こし、年間3兆4694億円もの経済損失につながると報告している。

夜間の睡眠に問題を抱えてる人は多く、午後あくびをして脳が動いていない状態より、眠くなった時に20分脳を休めることで、生産性を高めて残業などがなくなるようになれば良いと感じます。

 

パーフェクトチェア

少し宣伝ですが、弊社の取扱うPerfect Chair[レジスタードトレードマーク]はゼロ・グラビティポジションで座ることができる椅子です。

背中に掛かる筋肉ストレスは通常に座る状態の約半分と人がリラックスして座ることができるチェアです。

仮眠時に身体のストレスも同時に緩和できる最適なアイテムです。企業様の仮眠室にどうでしょうか?

お問合わせはこちらから。

References:



情報提供元:株式会社Ripple Effecrt 


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