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~フレイル予防Ⅰ~ [高齢者]

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フレイルは、「加齢とともに心身の活力(運動機能や認知機能等)が低下し、
複数の慢性疾患の併存などの影響もあり、生活機能が障害され、心身の脆弱性が
出現した状態と定義されています。

高齢者においては特にフレイルが発症しやすいことがわかっています。

高齢者が増えている現代社会において、フレイルに早く気付き、正しく介入(治療や予防)
することが大切です。


フレイルの評価基準

①体重減少(年間4.5㎏4又は5%以上の体重減少)
②疲労感(何をするのも面倒だと週に3~4日以上感じる)
③歩く速さが遅くなった
④力がよわくなった(握力の低下)
⑤活動量の低下

3つ以上該当する場合をフレイル
1~2該当する場合を前フレイル(プレフレイル)と分類します。

筋肉減少を予防する栄養摂取
①アミノ酸②運動③インスリンの3つがあげられます。

特にアミノ酸の摂取は朝昼晩の3食とも一定以上の量を接種することが望ましいとされています。

*蛋白質は、アミノ酸がいくつも結合したものです。
 人が体内で合成できないアミノ酸を必須アミノ酸といい食事で摂取する必要があります。

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アミノ酸、食物繊維たっぷりの豆腐ハンバーグレシピを紹介します・・・
<材料>
合い挽き肉200g
冷凍して解凍した絹ごし豆腐150g(ひとパック)
玉ねぎ半分
卵Mサイズ1個
ケチャップ(トマトペースト)大さじ2
塩コショウ少々
ナツメグ 3振り程度
おからパウダー 小さじ2程度
オリーブオイル 大さじ1

<作り方>
①玉ねぎは500Wで1分加熱し、取り出してみじん切りにしておく。
②①におからパウダーを入れて混ぜる
③②にひき肉、豆腐、卵、塩コショーを入れてこねる。
④ハンバーグの形に成型し、フライパンにオリーブオイルをいれて
 両面焼く
⑤焼けたらトマトケチャップ、中濃ソース、酒、みりんを入れて
 からめます。

⑥お皿にハンバーグ」を盛り、フライパンに残ったソースを上からかけたら出来上がり。
 
ひき肉や豆腐、卵、には、たんぱく質が多く含まれています。
また、パン粉の代わりにおからパウダーを使用する事で、たんぱく質に加えて
食物繊維もカルシウムも摂れて栄養満点!

ぜひ、一度作ってみてくださいね。

記事提供元:株式会社クレドコーポレーション


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~ピウプレストに簡単操作の軽量タイプが登場 !~ [シルバーカー]

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ピウプレストに簡単操作の軽量タイプが登場 !

軽量ながらしっかり収納。

足元スペースも広くシート付きだから使いやすさ満点です。


サイドポーチが付いて収納力が大幅アップ。

ゆったりシート付だからお出かけに疲れたら腰を掛けて
ひと休み。

バッグは、明るい花柄ときれいなネイビーの2色があります。


●完成寸法/幅50×奥行62×高さ81.5・84・86.5・89(cm)
●収納寸法/幅27×奥行62×高さ82(cm)

~特徴~

・体をすっぽり支え、楽な姿勢で歩行をサポート。
 
・体に合わせて、ハンドルの高さを4段階調節。

・手元ブレーキがききにくくなったら、ネジを回して簡単調節。ブレーキ調整

・直進、左右40度、360度の3通りの中から角度を選べる新型キャスター採用。
 
・座面を倒すと座れます。ヒップを包み込むゆったりシート。

・ハンドルには駐車用ストッパー付き。ボタンを押すとストッパーがかかります。

・ワンタッチでコンパクトに折りたためます。
 
・さびにくい軽量アルミ仕上げ。

・うれしい気配り、杖・傘立て付き。

・暗い夜道も安心の反射板付き。

YAHOO

記事提供元:株式会社クレドコーポレーション


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『決算書理解講座81 財務分析手法~運転資金とその種類~』 [資金調達]

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決算書理解講座80では「財務分析手法~成長性をみる~」について説明しました。
今回は、「財務分析手法~運転資金とその種類~」について説明したいと思います。


経常運転資金は、企業が一定のテンポで常に同じ企業活動を展開していることが前提となりますが、実際にはこのようになることは稀であり、売上が増加したり回収が長引いたり、生産工程が長くなったりします。

そうした場合には、経常運転資金以外にも資金需要が発生します。

例えば、売上の増減や取引条件の変化によっても発生する運転資金があり、このような運転資金を増加運転資金と呼びます。

それでは、運転資金の主な種類について説明してみたいと思います。




経常的な運転資金

・経常運転資金又は必要運転資金
 企業の営業活動を継続するために必要な仕入、在庫、売上債権を維持するために
 生じる資金需要。

・増加運転資金
 生産・販売の拡大、取引条件の変化に伴う資金需要。


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一時的な運転資金

・季節資金
 仕入や販売の時期に片寄りのある商品を扱う企業にみられる季節的な在庫備蓄に伴う資金需要。

・決算・賞与資金
 決算支出(税金、配当、役員賞与など)と従業員賞与のための資金需要。

・減産資金
 減産時、一時的に回収が支払より減少することにより発生する資金需要。
 収益の向上により返済することができないと赤字資金になります。

・つなぎ資金
 入金や調達のタイムラグによって発生する資金需要。



長期化する運転資金

・滞貨資金
 市況の変化などでデッドストック(滞貨)を抱えた場合、これを維持し
 適正在庫まで戻すための資金需要。
 在庫の正常化、収益の向上により返済していくのですが、できない場合、赤字資金となります。
 
・赤字資金
 企業業績が悪化し、損失が生じた場合にその損失を補填するための資金需要。


ご理解頂けましたでしょうか?

次回は、「財務分析手法~各運転資金の所要額検討~」について説明したいと思います。
お楽しみに! 



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~かくれ低栄養が増えている?~ [高齢者]

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こんな飽食の時代に低栄養だなんてと思われがちですが・・・

「低栄養」とは・・・
エネルギーや筋肉や皮膚、内臓などをつくるたんぱく質が不足し
健康な体を維持するために必要な栄養素が足りない状態をいいます。

しかも低栄養は、高齢者に起きやすい特徴があります。

原因は、食欲の低下、かむ力の低下また、体力が低下し
買い物に行かなくなったり、時間の感覚があいまいにになったりして
食べる回数や量が少なくなるなどが考えられます。


老化対策の中心は、食生活です。
食べることが重要になります。
そしてその食事のキーワードは、「食品の多様性」といえます。

食品の多様性スコア
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 参考文献:草思社「死ぬまで介護いらずで人生を楽しむ食べ方」

1日10点満点で点数を出します。
肉であればステーキでも1点で、野菜炒めに入っている肉も1点とカウントします。
量は考慮せず、1日9点以上が目標です。
同じ分量でも栄養素がぎっしり詰まった食事がとれるわけですね・・・


記事提供元:株式会社クレドコーポレーション


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『中小企業の事業承継~従業員持株制度の活用における注意点~』 [事業承継]

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従業員持株制度を活用した事業承継対策は有効な手法となりますが、同族で占めていた株主構成だった場合、一族以外の株主が参加することになるため、様々な配慮が必要となります。

そこで今回は、従業員持株制度の活用における注意点について説明したいと思います。



規定の整備

従業員の退社時において、株式が望ましくない株主の手に渡らないよう、規定の整備を行っておく必要があります。

例えば、「従業員持株会の会員は、退社の際は額面で従業員持株会或いはその指定する者に株式を譲渡しなければならない」などの規定を折り込む検討が必要。




持株会の持株比率

支配権の関係から、多くの会社では、持株会の持株比率が10%~20%以内となるようにしています。

持株会の議決権問題に対しては、配当優先株式(種類株)を発行するといった方法があります。

配当優先株とは、一定率以上の配当を保証し、その配当が行なわれている限りその株式の議決権の行使が停止されるとした株式などをいいます。


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従業員福祉対策

事業承継対策だけで従業員持株制度を行ってしまうと、将来、重大な問題を引き起こす可能性があります。

具体的には、従業員に投資させた資金に対して、市場の平均利子率以上のリターン(配当)が行なわれなければ、従業員から様々な不満が起こるといったリスクなど。

よって、従業員持株制度は、従業員福祉の観点も頭に入れておく必要があります。

また、本格的に経営参画の意識を持たせるには、会社の業況を公表したり、株主総会のあり方の工夫なども必要。



ご理解頂けましたでしょうか?

次回は「法人成りによる事業承継対策」について説明したいと思います。
お楽しみに!


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~父の日お勧め商品~ [シルバーカー]

~父の日お勧め商品~

 

6月16日 日曜日は、父の日ですね。

これから迎える暑い夏対策に元気にお出かけしてもらう為にも
シルバーカーは、とっても便利。

シルバーカー専門店わくわくストアでは、男性向けのシルバーカーも多数
ご用意しておりますので、是非、一度当店のサイトを覗いて見て下さい。
皆様のご来店お待ち申し上げます。

 



キャリーステッキライト
168 黒


ヘルシーワン・ライト
ターコイズブルー


ライトステップ・タイニーW ヌーボー HOMME ブラック


ヘルシーワン・ライト
カラフル ギンガムチェック


キャリーライトSN
ブラック


ヘルシーワン キャンシット 75 モノトーン

 

 

記事提供元:株式会社クレドコーポレーション


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『決算書理解講座80 財務分析手法~成長性をみる~』 [決算書]

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決算書理解講座79では「財務分析手法~分配率の検討~」について説明しました。
今回は、「財務分析手法~成長性をみる~」について説明したいと思います。


成長性をみる上で、何が重要なのかは業種や業態、企業規模、社歴などから企業ごとに違いがあります。
そこで今回は、いくつかの指標をピックアップし、その内容について説明したいと思います。



売上高増加率

売上高の伸びが、企業の成長する根幹であるもので、売上高が順調に増加しているか、売上高の伸びにより成長性をみる指標となります。

売上高増加率=当期売上高増加額÷前期売上高×100


経常利益増加率

売上高の増加に伴い、利益が増加することが中味の伴った成長といえます。
利益が前期比どの程度増加しているのかをみる指標。

経常利益増加率=当期経常利益増加額÷前期経常利益×100


純資産増加率

企業が継続的に成長するためには、売上高と利益並びに純資産(総資本)がバランスよく拡大していくことが必要となります

純資産増加率=当期純資産増加額÷前期純資産×100


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この3つの指標は、売上高、利益、純資産(総資本)の成長性をみる上で一般的なものとなりますが、それぞれがどのような成長をしているかを毎期確認できるチャートなどを作成すると、何が強く(良好で)、何が弱いかを把握し、それが成長性にどう影響しているのかを推測しやすくなります。

ただ、売上高については、前年比増加していても、販売数量は前年と変わらない、といったことが起こります。

これは単にインフレ効果で売価が上昇したのか、或は企業努力による高付加価値化を実現した成果なのか、などの把握も大切なので、売上高については、売上数量の増加率をみておくことが望ましいと思います。

売上高の増加を前提に、売上高の増加率以上に利益の増加率が上回っていれば、収益性との関連からは好ましい成長ができているといえます。


ご理解頂けましたでしょうか?



次回は、「財務分析手法~運転資金とその種類~」について説明したいと思います。
お楽しみに!



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~メタボ予防で健康寿命を延ばそう~ [健康]

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メタボリックシンドロームとは
内蔵肥満に高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさり、心臓病や脳卒中などの
動脈硬化性疾患をまねきやすい病態です。

メタボリックシンドロームがきっかけとなって引き起こされる危険性のある生活習慣病には、
糖尿病・高血圧症・脂質異常症・虚血性心疾患・脳血管障害・高尿酸血症・腎臓病・認知症・
がんといった病気があります。

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日常生活の中で身体活動を積極的に行う・歩くなどの軽い運動を続ける・筋肉を鍛える運動を
とり入れる、この3つを習慣にすることが、継続的で比較的弱い力が筋肉にかかり続ける時は、
エネルギー源として体内に蓄えられている体脂肪を燃焼させて使います。

燃焼材料として酸素が必要です。20分以上続けることで脂肪燃焼が効果的に起こります。
酸素を必要としないので、短時間しか運動できないが、筋肉を鍛えることができます。



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エアロビクス、エアロバイク、ウォーキング,
ゆっくりした水泳などがメタボリックシンドロームの解消への近道です。


記事提供元:株式会社クレドコーポレーション


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『中小企業の事業承継~従業員持株会と事業承継~』 [事業承継]

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会社の経営権支配の観点からすると100%の株式(議決権)は必要としません。

株主総会を制するには過半数の株式(議決権)があれば良く、また、定款の変更など株主総会の特別決議には3分の2以上の議決権を保有していれば特に問題は起こりません。

社長の持株割合が80%から60%に下がったとしても、会社の支配関係は変わりませんが、財産の相続税評価額は大きく減少することとなります。

そこで今回は、従業員持株会を活用した事業承継対策について説明してみたいと思います。




従業員が所有する株式の相続税評価

株式の相続税評価方法は、その所有者が誰であるかによって異なります。

オーナー及びその一族が所有している株式は、相続税において、会社の規模によっても異なりますが類似業種比準方式又は純資産価額方式によって評価されます。

一方、従業員や外部株主など少数株主の場合、相続税の評価方法は配当還元方式によって評価されます。

配当還元価額は、会社の平均配当率を額面に乗じて市場利子率で還元し株価を求めます。

相続税評価においては、2事業年度(2年間)の配当により平均配当率を算出し、市場利子率を10%として計算します。


その株式にかかる年配当率(2期平均)÷10%×その株式の1株当りの資本金の額


1株の額面が500円として、平均配当率が10%ならば配当還元価額は500円、20%であれば1,000円となります。

5%未満の配当率の場合は5%配当とみなすとし、最低価額は額面の2分の1となります。




従業員がオーナーから株式の贈与を受けた場合

贈与税の計算は配当還元方式によります。

よって、平均配当率が10%の時は、額面価額によって譲渡を受ければ贈与は無かったことになります。

また、平均配当率が20%の時も、500円額面の株式を額面価額で1,000株譲渡受けたしても贈与を受けた金額は

(配当還元価額1,000円―譲渡価額500円)×1,000株=500千円

となり、贈与税の基礎控除600千円以内となるため贈与税は課税されません。

オーナーサイドからみても、額面による譲渡であれば、譲渡益は発生しません。


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従業員持株制度の仕組み(個別参加方式と持株会方式)

<個別参加方式>
あまり従業員が多くない時は持株会を組織するまでもなく、従業員個人個人が自社株を保有する方式でも可能。

但し、従業員が退社する際は、株式の処分(いくらで誰に売るか)について、あらかじめはっきりさせておかないと、後々問題が起こることになる可能性もあるので注意が必要。


<持株会方式>
従業員が持株会を組成し、持株会を通じて自社株を保有する方式。

持株会は通常、民法上の組合(個人の集合体)であり、権利及び義務は各個人に分割帰属します。

従業員持株制度に対する株式の供給ですが、上場会社と異なり、中小企業の場合、株式の供給源が限られるため、オーナー保有株の放出により行うケースが多い。

また、上場会社の従業員持株会のような積立方式を実情に合いにくく、株式の取得資金を融資するなどの制度を設け、対応することもあります。




従業員持株制度の利用と財産評価額圧縮効果

(例) 資本金 20百万円
    発行済株式総数 40千株(額面500円)
     内、社長持株80%、他は社長夫人及び常務(長男)が保有
    相続税評価額 1株12,000円

社長の所有株式のうち8千株(発行済株式総数の20%)を従業員持株制度によって従業員へ譲渡したとします。(譲渡価額は額面価額の500円で行う)

この場合、社長の財産(自社株関係)の相続税評価額は

・社員持株制度活用前の社長持株評価額  12千円×32千株=384百万円
・持株制度活用後の社長持株興科学    12千円×24千株=288百万円
・持株制度への社長持株譲渡代金     500円×8千株=   4百万円
・社長持株放出による財産評価額の減少額            92百万円

と92百万円減少することになります。


弊社がサポートする場合ですが、税務上の対応は専門家である税理士の先生のアドバイスを頂きながら対応しております。


ご理解頂けましたでしょうか?

次回は「従業員持株制度の活用における注意点」について説明したいと思います。

お楽しみに! 



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〜【母の日特別企画 】メッセージカード同梱〜 [シルバーカー]

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シルバーカー専門店わくわくストアでは、母の日の特別企画として、ご希望の方に
「母の日メッセージカード」を同梱致します。 

ご希望の方は、要望欄に「母の日メッセージカード同梱」と入力下さい。 

メッセージのご変更等はお受けできません事、ご了承下さい。 

メッセージカードは内容は、以下のようになります。 

<文面>

お母さん、いつもありがとうございます。
日頃の感謝の気持ちをこめて心ばかりの品を贈ります。
気に入ってもらえるとうれしいです。
身体にきをつけて、元気で長生きして下さい。
 
<メッセージカード表面イメージ> 

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記事提供元:株式会社クレドコーポレーション


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